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Vous êtes tombé sur une vidéo YouTube avec un monsieur barbu qui fait des mouvements lents en musique douce, et

Tu les as déjà vus, ces anciens en kimono dans un parc à l’aube, faisant des mouvements plus lents qu’un

Vous passez vos journées vissé(e) sur une chaise, entre le bureau, la voiture et le canapé ? Pas de panique,

Vous cherchez une activité pour vous calmer les nerfs, mais l’idée d’aller transpirer dans une salle de sport vous donne

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Oui, on peut faire du Tai Chi dans 12 m². Non, ce n’est pas réservé aux retraités qui ont un

Le stress, c’est comme la pluie à Paris : c’est toujours là, ça change d’intensité, mais tu sais que tu

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Envie de transformer votre salon en temple de la sagesse ancestrale (sans devoir pousser le canapé et risquer la hernie)

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Si vous pensiez qu’un bouquet de pivoines et deux eucalyptus allaient encore faire sensation l’année prochaine… il est temps de

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On va être honnête : si tu fais 3 squats entre deux épisodes de ta série préférée en espérant des

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On ne va pas se mentir : sauter d’un avion à 4000 mètres d’altitude, c’est déjà une belle preuve de

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Le parachutisme, c’est un peu comme un premier rendez-vous amoureux : c’est excitant, ça file des frissons, et si vous

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